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【帕友课堂】免疫力和帕金森病患者有什么关系？

新冠疫情让大家记住了一些健康的专业词汇，“疫苗”是其一，“免疫力”是其二。世界卫生组织把每年的12月15日确定为“世界强化免疫日”，其实也和这两个词有关：这个特别的日子是为了纪念人类终于消灭了脊髓灰质炎（即小儿麻痹症），因为我们用疫苗做武器，让病毒无法伤害我们，而该武器的杀手锏就是免疫力。

实际上，这个词在我们日常生活中时常出现，“唉，最近抵抗力不行，又感冒了！”“总是熬夜，抵抗力会下降的，会生病的！”抵抗力约等于免疫力，是后者的“昵称”。

免疫力一下降，身体可能就会产生各种不适。那么，免疫力是什么？和帕金森病患者又有什么关系呢？

免疫力，套用专业术语，它是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。^[1]

可以这么说，人类在进化过程中，我们的身体逐渐获得了抵御外来危险的能力，而获得这种能力的方式有两种，一种是先天的，也就是从我们在母亲身体里获得并一代代往下延续的能力，通常被称为“先天性免疫”；另一种则是后天获得的，即与病原体接触后，产生识别、并启动针对该病原体的免疫反应，所以被叫做“获得性免疫”或“特异性免疫”。流感疫苗、新冠疫苗等所有疫苗都属于通过第二种方式获得的免疫力。

新冠疫苗.jpeg

病原体进入我们的身体，需要通过三道防线，先是由皮肤黏膜等构成的第一道防线，然后是我们先天带有的免疫功能，第三道防线即通过疫苗获得的后天性免疫。

帕金森病作为一种老年人常见的神经退行性疾病，迄今还不明确其病因，也无法用疫苗来对抗它，但是免疫力依然和帕金森病患者有关。

首先，免疫力和年龄有关。

比如老年人因为其身体机能减弱，加上一些基础性疾病等，导致其免疫力衰减。而帕金森病也是和年龄有关，患者多见于老年人。

其次，饮食如营养不均衡或营养缺乏等也会导致免疫力减弱。

而我们知道，帕金森病患者具有较高的引发营养不良的风险，其发生率高达52%，帕友网曾刊发过相关文章（【帕事记】一半的帕金森病患者出现了营养不良！）。

此外，睡眠问题，运动或锻炼，抑郁或焦虑都是免疫力的影响因素，而这些同样是帕金森病患者普遍存在的状况。因此，增强免疫力是帕友不可忽视的任务之一。

帕友如何提高免疫力呢？

坚持服药

改善或缓解症状，由此减少影响免疫力降低的几率。

合理饮食，保证足够的营养。

因为人体内每天都要产生数以百亿计的免疫细胞，产生这些细胞所需要的原材料需要通过饮食来获得。^[1]

坚持运动。

有规律的锻炼能够较好改善糖代谢、脂代谢，不但能够增强肝细胞功能，还可以改善骨髓细胞、免疫细胞、肺上皮细胞的功能。^[1]而且对帕金森病患者来说，运动康复也是必要的治疗手段之一。

保持心情平和、愉悦。

愉悦的心情能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞，从而提高免疫力。^[2] 这一点对帕友们尤为重要，因为我们知道，抑郁、焦虑等非运动症状可以在帕金森病的的任何时期出现，甚至可能出现在运动症状出现之前。如果无法自己排解压力、保持愉悦，甚至出现了抑郁、焦虑等症状，也不用恐慌，请及时寻求帕金森病专科医生的帮助。

以上就是帕友课堂今天分享给大家的内容，帕友们请结合自身情况，努力提高免疫力！

参考资料

[1] 刘扬.如何提高免疫力[J].光彩.2020,(7):60-61.

[2] 姜瑾,周文等.帕金森病患者营养不良的研究进展[J].保健医学研究与实践.2020,17(01):1-5.

审批编号：SC-CN-04703

有效期至：12/10/2022

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